山竹養生食譜推薦 山竹怎麽吃才好

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山竹最好是生吃，在西式烹飪中可以跟草莓或者覆盆子一塊兒制作可口的甜品，另山竹哈密瓜汁具有益智醒腦的作用，特別適合腦力勞動者。黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液 2H2D持久液 MAX MAN增大膠囊 GOOD MAN增大膠囊 VVK增大膠囊山竹在料理前通常需要剝皮，最好的方法就是用餐刀繞著果實的中心割一個口（註意不要傷及裏面的果肉），稍微旋轉幾下就可以把皮去掉。

食譜推薦：

1、山竹哈密瓜汁

材料：山竹2個、哈密瓜300克。

做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，日本藤素哪裡買 日本藤素香港 日本藤素成分 日本藤素真偽 日本藤素功效 日本藤素吃法 日本藤素正品 日本藤素官網 日本藤素副作用 日本藤素藥局加冷開水200毫升，拌勻即可。

功效：益智醒腦、改善健忘。

2、蒜蓉鮮蝦蒸山竹

材料：山竹250克、鮮蝦250克、蒜蓉少許。

做法：山竹浸軟，美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽以果肉墊底；鮮蝦用蒜蓉拌好，放上面；材料一起蒸5分鐘即成。

功效：潤燥、清涼、解熱。

山竹怎麽吃才好

3、山竹生菜沙拉

材料：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。

做法：山竹去皮去籽必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁官網 必利勁副作用 必利勁真偽 必利勁效果 必利勁吃法、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。

功效：凈化血液、降低膽固醇。

4、山竹黃瓜湯

材料：黃瓜200克、山竹20克、冰糖適量、清水4杯、南北杏各少許。

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山竹的食用禁忌 山竹的營養價值有哪些

養生之道網導讀：山竹是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇後”，德國必邦真偽 德國必邦哪裡買 德國必邦副作用 德國必邦功效 德國必邦官網 德國必邦正品具有降燥、清涼解熱的作用。健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹怎麽搭配好？下面小編給大家推薦一些養生食譜。

1、山竹白鴿湯

材料：凈白鴿1只、山藥30克、玉竹20克、精鹽、味精、蔥段、姜片、香油。

做法：將山藥和玉竹洗凈後分別切成段，白鴿去腳爪洗凈；湯鍋置小火上，放入適量的清水、山藥段、玉竹段、白鴿、精鹽、德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片正品 德國黑螞蟻生精片真偽蔥段和姜片燉至熟透入味，撒入味精，淋入香油，稍燜片刻即成。

功效：滋陰壯陽，養血補氣，清熱解毒。

2、山竹奶露

材料：山竹2個、牛奶適量。

做法：將山竹去皮取肉備用；將山竹肉、牛奶一起倒入攪拌機中；攪拌均勻即可。

功效：降燥、清涼解熱、美容護膚的功效。